根本改善ストレッチ

お家時間が増えたことにより姿勢が悪くなり身体も動きが悪くなったりと身体を痛めてしまう方が増えています。

根本改善ストレッチは今のご自身の状態や身体のくせを把握し、その方のお悩みや身体に合ったストレッチをしていきます。

まずは姿勢全身の筋肉を徹底的にゆるめて整えていきます。

全身の筋肉を緩めることでツライお悩みが軽減しとてもカラダが軽くなることを実感できます。

さらにご自身のカラダの癖を把握することにより普段の生活から意識してバランスを良く保とうとすることで姿勢などがよくなりカラダの筋肉機能が改善されます。