5年後,10年後も理想の自分を手に入れるカラダとお肌の根本改善サロン

美調整ボディメイク

Training

美調整トレーニング

身体を根本から改善するトレーニング

年齢に応じた美しいカラダをキープするためには適度な筋肉と新陳代謝が必要不可欠です。

初めてトレーニングする方でも年齢も関係なくカラダの根本改善は始められます。

運動が苦手な方でもご安心ください徹底的にサポートをさせていただきます。

お客様一人ひとりの心と身体の状態に寄り添い身体と心を美しく効率的に整えるメソッド=美調整トレーニングをご提案いたします。

無理な若さではなく自然な若さを作り上げキープをするのが目的です。

バランスが悪く歪んだカラダの状態でトレーニングをしても、歪んだまま筋肉が付いてしまいます。

Lattemoでは最初にまず全身のバランスを整えさせていただき美調整していきます。

全身を整えると腰痛や肩こりや呼吸の浅さなどのお悩みを軽減させることができます。

そして全身をスッキリとさせてバランスの良い状態にしたあとカラダの状態に合わせたトレーニングをしていきます。

パーソナルトレーニング

  1. 身体の今の状態を知るために、過去のスポーツ経験や怪我や病気などをお伺いしてしっかりとカウンセリングをさせていただきます。
  2. 身体のバランスを見ていきご自身の身体のバランスがどうのようになっているのかをご説明させていただきます。
  3. 身体の状態の把握ができたらまずは全身を整えていきます。
    身体が歪んだまま筋肉を付けては意味がありません。
    骨盤が歪んでいたり肩の位置がずれていたり、痛みがあったりなどは全身調整により改善をさせていき正しい姿勢でトレーニングを始めていきます。
    正しい位置に筋肉がつくことにより、根本から身体作りをすることが可能となります。

パーソナルトレーニング60分

1回

¥7,300

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5回チケット

¥35,000

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10回チケット

¥66,600

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パーソナルトレーニング
+リンパエステ

ラテモが提供する新しいメソッドはトレーニングとリンパエステの相乗効果で効率よくカラダを美しく整えるメソッドです。

トレーニング後のリンパエステは疲れたカラダの回復を早めてくれてリラックス効果も倍増。

またトレーニング前のリンパエステは筋肉をほぐしてくれて柔らかくしてくれるためトレーニング効果を上げてくれます。

冷え性でなかなかカラダが温まらない方や運動をしても痩せにくい方などリンパエステをすることで全身の老廃物をカラダの外へ流しむくみの解消にも繋がります。

トレーニング60分
リンパエステ全身60分

全12回

¥200,000

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〜全12回終了以降〜

5回チケット

¥80,000

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10回チケット

¥150,000

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トレーニング50分
リンパエステ全身40分

全12回

¥150,000

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〜全12回終了以降〜

5回チケット

¥60,000

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10回チケット

¥110,000

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*動きやすい格好でいらしてください。
ご希望の方はトレーニングウエアの貸し出しもございます。
シューズは不要です。

安心・安全に
ジムを独り占めにできる
パーソナルジム
(セルフトレーニング)

・普段はパーソナルトレーナーとトレーニングしている場所で、コロナ自粛しなければならない状況でも一人でも使える機器と場、その方のためのトレーニング内容を提供します。

・有酸素運動もできるVRトレーニングの導入や一人でもより安全使えるアシスト機能や制御機能付きの機器を使用することができます。

月に一回トレーナーによるパーソナルトレーニングをうけて頂き、トレーナーが作成をしたメニューをサロンでセルフトレーニングをすることができます。

いつもトレーニングしている場所でのセルフトレーニングなので安心安全にトレーニングをすることができます。

セルフトレーニングにはVRトレーニングも導入しております。(VR画像です)

月1トレーニング+セルフトレーニング

月4回

¥19,300

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月8回

¥29,800

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月10回

¥36,000

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